1月20日渭南手机早报

1）1月18日，省十三届人大三次会议渭南代表团分别举行全体会议和小组会议，认真审议省人大常委会工作报告。省人大常委会副主任朱静芝，市委书记魏建锋，市人大常委会主任马赟，市委副书记王瑞峰，市委常委、市纪委书记、市监委代主任王心，副市长杨武民等渭南团代表参加审议。

2）近日，临渭区城市管理执法局发布通告称，春节将至，为方便广大市民购置春联、灯笼、元宵，规范管理销售摊点，从1月21日至2月8日（农历腊月二十七至正月十五），在城区设立春联、灯笼、元宵的临时销售点共17处。

3）昨日下午，记者从渭南市交通运输局了解到白水县第一条高速路——黄蒲高速白水-蒲城段今日通车。黄龙至蒲城高速公路途径黄龙、洛川、白水、蒲城四县，设计总长度80.09公里，其中蒲白高速约32公里。

4）今年春运，西安北车站在无高铁经过的澄城县开设高铁无轨站，该站设在澄城县中心客运站，具备购取票、候车接驳换乘（专线大巴）等功能。澄城高铁无轨站到大荔站票价15元，大荔站到西安北站高铁二等座票价36元，全程仅需51元，运行时间缩短至1小时30分。

5）1月16日晚，华阴市举办了以“激情时代 奋进华阴”为主题的2020年春节联欢晚会。整场晚会充分展现了过去一年华阴高质量发展呈现的新气象、新风貌，表达了人民群众对幸福生活的美好向往，彰显了华阴儿女“只争朝夕，不负韶华”的昂扬斗志。

6）临近春节，许多人已“闲”下来，可在蒲城县农村，荆姚、党睦等镇许多农民在家从事制作挂面、土织布加工等产业，而桥陵镇赵山村等地农民则依靠唐桥陵旅游资源优势因地制宜办起了“家庭农家乐”……农民在家里“上班”挣钱成为蒲城一道靓丽的风景线。

7）为保障残疾人朋友出行方便，临渭区2019年已实现残疾人驾考无障碍，截止目前，已有50余人成功获得C5驾照。据了解，C5驾驶证可以驾驶的车辆包括残疾人专用小型、微型自动挡载客汽车，限定为自动挡汽车。

8）第二届“少华山里过大年，祈福纳祥潜龙寺”新春大庙会将于2020年大年初一开始。游客们在春节期间将观赏到锣鼓、秧歌、社火等非遗文化展演。初一到初七，属相为子鼠的游客可享受门票免费活动。前1000名入园游客更可获得一份来自少华山的礼物——鸿运当头。

9）1月17日是农历小年，在中国铁路西安局集团有限公司西安动车段，上演了这样一幕：动车组机械师郭柯延的父母从白水县老家赶往150多公里以外儿子上班的地方，拎着做好的饭菜，来看望正在坚守岗位的儿子。老两口看着令人骄傲的儿子将“家的味道”吃下，眼里充满了喜悦。

1）习近平春节前夕赴云南考察，看望慰问基层干部群众。19日，他来到腾冲市清水乡三家村中寨司莫拉佤族村看望乡亲们，走进村民家中了解脱贫攻坚情况，并向大家送上新春祝福。

2）19日发布的《关于进一步加强塑料污染治理的意见》提出，今年将率先在部分地区和领域禁止、限制部分塑料制品的生产、销售和使用。

3）国家发改委消息，2020年将继续推动城镇落户，保证全面完成1亿人落户目标。

4）交通运输部19日回应，将督促客运站核查整改，杜绝销售车票时默认搭售保险。

5）19日21时27分，在新疆喀什地区伽师县（北纬39.83度，东经77.21度）发生6.4级地震，震源深度16千米。喀什市震感明显，目前1人重伤、多人轻伤。

6）近日，记者获悉，2020年省总工会将打造母婴关爱室省级示范点100家，每家补助5000元-10000元；爱心托管班省级示范点60家，每家补助2万-3万元，拟投入资金与去年相比，翻了几番。

1）近日，两名中国游客在冰岛意外身亡。当地时间18日，冰岛当地警方表示，二人或因体温过低而死亡。

2）英国定于1月31日23时、即欧盟总部所在地布鲁塞尔2月1日零时正式脱离欧洲联盟。

3）二战纪念仪式上，普京跪地深情向哥哥墓碑献花。俄代外长拉夫罗夫：俄中外交协调对稳定世界局势产生重要影响。

4）印尼巴布亚省发生6.3级地震，震源深度为56公里。也门政府军遭胡塞武装导弹袭击至少40人死亡。

1）国家统计局：2018年全国旅游及相关产业增加值41478亿。发改委：2019年物价运行总体平稳，保持在合理区间。

2）2019年跨境资金流动总体稳定，我国经常账户有望保持小幅顺差。2019年我国债券市场共发行债券45.3万亿元。

3）四部门：集中整治长江经济带船舶和港口污染突出问题。

4）证监会在中国金融期货交易所设立期货市场巡回审理办公室。证监会圈定今年六大任务：精准拆弹，稳步推进注册制改革。

1）北京公布2020年高考新方案，高考时间共计4天，招生录取分本科、高职（专科）两个阶段。

2）北京市教委公布首批93名特级校长名单，通过推行校长职级制，打破校长终身制，促进“职务能上能下，待遇能高能低，流动能进能出”。

3）2020年央视春晚完成第二、第三次彩排，今年春晚时长4个多小时，将更加注重与观众的互动性。

4）体坛风云人物颁奖典礼2月9日举行，2月1日将揭晓10个奖项的50个提名奖获得者，2月3日总评阶段开启。FINA冠军系列赛（北京站）：孙杨200米自由泳、400米自由泳登顶。

1）全国患者4月可用上第二批国家集采药品，中选药品最高降幅93%。

2）春运开始以来至1月18日，铁路发送旅客破1亿人次，19日预计发送1200万人次。

3）全国首个省份！河北异地就医备案实现网上即时办理。

4）兰州至上海首开夜间动车组列车G4522/19、G4520/1次6趟，满足由沪返甘及沿途客流需求。

1）饮食中增加ω-3脂肪酸摄取（如鱼类、海藻、植物油等）、减少ω-6脂肪酸（如猪肉、牛肉、羊肉等）摄取，也有助于降低偏头痛发作风险。

2）外出买菜、遛狗都需要走路，这类家务与散步健身接近，无形中增加了活动量。打扫房间不但能增加身体活动量，还有利于缓解焦虑抑郁等不良情绪。

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来源：华山网、渭南广播电视台、央视网、新华网、中新网、人民网、腾讯网、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师等。

编辑： 马艾莉  张宁 张祯

审核：田华荣 王长江

编发：渭南广播电视台《渭水之南》APP