9月30日渭南手机早报

1）9月28日上午，市委书记魏建锋深入渭南北站、市公安局检查国庆安保维稳工作。他强调，国庆期间安保维稳任务重、强度高，要进一步增强责任感、使命感，发扬敢战能胜的优良传统和作风，把国庆安保维稳各项措施落到实处。

2）2019“不夜渭南城 越夜越精彩”系列活动昨晚19点正式启动。我市各大商圈、博物馆、剧场、影院、书苑等将提供多样化文化服务，丰富市民夜间文化生活，助力我市夜间经济发展。

3）近日，记者随“传承红色基因、践行初心使命”百名记者下基层主题采访团来到位于蒲城县城的杨虎城将军纪念馆，触摸那段惊心动魄的历史，感悟将军那浓浓的爱国深情。

4）昨日，记者从市体育局组织召开的新闻发布会上了解到，10月19日，“一带一路”陕西·渭南2019国际轮滑马拉松赛将在渭南城区举行，届时，来自中国轮滑协会所属团体会员、轮滑俱乐部、轮滑爱好者及世界各地的专业轮滑选手、轮滑爱好者，预计2000余名选手参加。

5）昨日，记者从市体育局组织召开的新闻发布会上了解到，2019年“丝绸之路”中国·渭南华山国际公路自行车赛将于11月2日-3日渭南市临渭区、华州区、华阴市举行。

6）奋进70年，走进新时代，共创文明城，共享新生活。9月29日，“共创全国文明城 建设美丽新渭南”文艺巡演活动走进临渭区盈田社区，通过精彩的文艺节目，将创建文明城市知识送到社区群众身边，营造浓厚的创建氛围。

7）9月28日，第七届陕西省阅读文化节大荔县分会场系列活动启动仪式在大荔县同州广场举行，活动将从即日起持续到10月底。据悉，大荔县17个镇（街道）图书阅览室、272个行政村农家书屋实现了全覆盖，建成了县级部门和单位流动图书服务点18个。

8）9月27日上午，渭南市公安局华州分局交通管理大队与华州区摄影家协会联合举办的 “平安华州 最美交警”献礼新中国成立70周年摄影展在区政务中心广场开展。此次摄影展共分队伍建设、规范执法、交安宣传等八大模块，展出摄影作品200百余幅。

9）9月26日-27日，合阳县商务和经济技术合作局组织古道御品电子商务、合阳老粗布等企业参加了在延安举办的全国农产品产销对接扶贫会活动。本次活动合阳销售金额共计5万元，与京东签订了500万元的红薯销售协议。

10）金风送爽、瓜果飘香，富平九眼莲又到了丰收的季节，为全面展示富平九眼莲产业丰收盛景，提升富平九眼莲产业影响力，9月28日，“喜迎新中国成立70周年 共赏富平九眼莲盛果”首届富平九眼莲“开挖节”在富平九眼莲产业示范园隆重开幕。

11）9月29日，市林业局举行渭南市首届“最美森林”“最美林业人”荣誉称号颁授仪式。仪式上，市林业局为临渭区石鼓山森林公园等10处森林、张晓鹏等10名同志颁授渭南市首届“最美森林”、“最美林业人”荣誉称号。

12）9月27日晚上7点，广电网络临渭支公司来到了临渭区左家村，向这里的村民推广全高清的有线电视。广电网络对于只看电视、只用网络、升级用户等不同的家庭给出了不同的优惠政策，同时村上也给予办理业务的村民相应的优惠，旨在让村民们享受更好的电视与宽带服务。

13）为庆祝祖国70周岁华诞，充分展示大美大荔的风貌，营造出喜气洋洋的节日氛围，大荔在同州广场制作和悬挂国旗400面，在广场打造迎国庆绿雕一处以及花卉6万余株，主题全部紧扣庆祝新中国成立70周年，喜庆的“妆扮”成为大荔一道靓丽的风景线。

1）中华人民共和国国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式隆重举行，王沪宁宣读中华人民共和国主席令，习近平颁授勋章奖章并发表重要讲话：崇尚英雄才会产生英雄，争做英雄才能英雄辈出。

2）习近平致电祝贺中国女排夺得2019年女排世界杯冠军。

3）今天是烈士纪念日，习近平等党和国家领导人将同各界代表一起，在天安门广场向人民英雄敬献花篮。

4）新中国成立70年来，中国居民收入快速增长，2018年居民人均可支配收入达28228元，比1949年实际增长近60倍。

5）29日，退役军人事务部为6名确认身份的抗美援朝烈士举行认亲仪式。这是我国首次用DNA技术手段确认无名志愿军烈士身份。

6）中石油在鄂尔多斯盆地发现10亿吨级大油田，预计今年产油64万吨。

7）中国东北地区最大跨度铁路转体连续梁成功转体。

8）10月1日预计9时至16时迎来国庆假期出程高峰，珠三角、长三角等出行集中区域路网通行压力大。

9）[军事] 庆祝新中国成立70周年大型电视纪录片《祖国在召唤》正在中央电视台综合频道、国防军事频道以及中央主要新闻网站、重点门户网站和“学习强国”平台等同步推出。中国海军戚继光舰抵达文莱进行友好访问。武汉军运会主媒体中心亮相，实现5G信号全覆盖。

10）[法治] 国庆将至，纪检监察机关打出整治节日“四风”组合拳。12388举报网站新增诬告陷害纪法责任提示。在逃21年“黄金大盗”葛金山被抓捕归案，曾远逃荒漠。

11）[港澳] 光影美声 民乐悠悠--粤港澳三地共奏国乐颂中华，广东省庆祝新中国成立70周年民族音乐会在广州市中山纪念堂上演。香港市民高举巨幅国旗迎国庆，高喊“我们永远都是护旗手”。林郑月娥今日率超过240人香港代表团赴京出席国庆活动。"光头警长"刘Sir抵达北京，与警队同事们现身首都机场。

12）记者27日从省文化和旅游厅获悉，备受广大市民关注的第二批陕西文旅惠民卡（电子卡）将于国庆假期发放。具体发放时间为10月1日至7日，一共发放5500张。观众可凭惠民卡选择观看西安市内十几个剧场全年千余场精彩演出。

13）第26届中国杨凌农业高新科技成果博览会将于2019年10月22日-26日在杨凌举行，为期5天，共设8个室内、外展馆，总展览面积18万平方米。

1）王岐山前往法国驻华使馆吊唁希拉克逝世。刘鹤将率团赴美举行第十三轮中美经贸高级别磋商。中国驻圣保罗总领馆举行国庆70周年暨中巴建交45周年招待会。中柬执法合作协调办公室在金边正式成立。

2）美财政部：当前没有阻止中国企业在美上市计划。多国政要、大使祝贺新中国成立70周年。

3）特朗普签署短期拨款案暂时避免联邦政府再“停摆”。美国会就特朗普“电话门”传唤国务卿蓬佩奥，蓬佩奥或美国国务院尚未对此事作出回应。

4）移民积案破百万，美法官工会对司法部提出两起投诉。

5）巴基斯坦总理伊姆兰-汗回国专机发生故障，折返纽约降落。巴基斯坦总理在联大警告：克什米尔或将血流成河。比利时国王为马云授皇冠勋章。

6）俄罗斯驻叙利亚空军基地两年击落118架来犯无人机。

7）埃及军方在西奈半岛打死100多名恐怖分子。俄新型隐身无人机首次与苏-57五代机联合飞行。国际民航组织第40届大会举行，中国高票连任国际民航组织一类理事国。

8）日本东京医科齿科大学日前宣布，该校与美国合作利用人iPS细胞同时培育出了肝脏、胆管和胰脏3种迷你器官。

9）沙特石油设施遭袭后已恢复原油生产，日产量980万桶。

1）胡春华在多地实地督导生猪生产和供应保障工作。农业农村部：今年我国粮食产量有望第5年稳定在1.3万亿斤以上。商务部：组织开展产销衔接，切实保障国庆市场供应。

2）央行暂停逆回购操作，此前强调“把好货币供给总闸门”。国家林草局：生态扶贫任务已完成90%以上。外汇局：中国外债结构持续优化，外债的稳定性增强。

4）证大戴志康正式被批捕。20多人被抓，司法审计已介入，百亿资金代偿。

1）袁隆平29日透露，杂交水稻正在向亩产1200公斤冲刺，现在长势良好。

2）女排世界杯29日落幕，中国女排队长朱婷再次荣获大赛MVP，成为历史上第一位蝉联这一荣誉的球员。

3）发改委等多部门制定《纲要》，对临床急需新药和罕见病用药优先审评审批。

4）多哈世锦赛中国首金诞生：女子50公里竞走梁瑞夺冠，李毛措获得亚军。

5）在29日女篮亚洲杯决赛中，中国女篮68-71憾负日本，获得亚军。

1）15万平方米花卉扮靓首都公园，展出持续至10月中旬。北京国庆游园活动方案28日发布，十个公园十个主题。

2）浦东：试点告知承诺制，食品生产当场拿证。上海遴选首批15名选调生到临港新片区挂职。

3）深圳地铁5号线二期开通，是首条贯穿前海蛇口自贸片区的轨道交通线路。

4）2019中国森林旅游节定于10月18日至20日在江苏省南通市举办。

5）青海住房平台将从10月1日起正式上线运行。四川省庆祝新中国成立70周年大型成就展开幕。

6）9月29日20时至30日20时，浙江中东部、福建中东部、台湾岛及新疆北部、内蒙古东部、黑龙江西部、青藏高原大部、四川盆地中西部、云南西部和北部等地的部分地区有小到中雨，其中，浙江东部沿海、台湾岛等地有大到暴雨，台湾岛东部和北部局地有大暴雨或特大暴雨（250～280毫米）。

1）做鱼的方法虽多，建议选择适合自己身体情况的烹饪方法。例如三高患者建议选择清蒸或者其他少油盐的炖煮方式；胃肠不好的人群则尽量不要选择生吃鱼片。

2）劳累时，休息是恢复体能的最有效方法。传统医学所说的“三分治、七分养”，“养”就包括充足休息和规律生活。及时休息是延长寿命的必要方法。

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来源：华山网、渭南广播电视台、央视网、新华网、中新网、人民网、腾讯网、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师等。

编辑： 马艾莉  张宁 张祯

审核：田华荣 王长江

编发：渭南广播电视台《渭水之南》APP