渭南市精神卫生中心走进沋西小学 开展心理健康讲座活动
2020年5月15日，渭南市精神卫生中心心理咨询中心赵渭婷副主任应邀至临渭区沋西小学为全校50余名教师开展了以“科学防护，积极减压”为主题的心理健康讲座活动。
讲座开始，赵主任首先用贴近实际的话题事例向大家讲述了各类人群受疫情影响可能出现的一些情绪问题以及工作、生活的改变所带来的影响。其次，从积极心理学的视角强调了良好心态的重要性，为教师们提供了有效的压力管理策略。最后，告知大家如何正确应对生活工作方式的改变所带来的影响以及面对应激事件时正确的处理方式等。
本次心理健康讲座的顺利开展，提高了在场教师的情绪调节能力及心理困扰的应对能力，有利于培养教师积极的心理品质，使教师能尽快适应复学教学环境，以积极健康的心态面对工作和生活。
2020年，渭南市精神卫生中心心理咨询中心将以渭南市社会心理服务体系建设试点工作为契机，在学校、社区、企事业单位等不同部门积极开展心理健康讲座活动，通过多种形式的科普宣传、渭南市24小时心理援助热线以及线下心理咨询等方式全面开展心理健康服务。
编辑：陶紫
审核：何生龙
编辑：芦吕