关爱足部健康 预防足拇外翻

在生活当中，很多人觉得足部不舒服是小事情，养养就好了，其实这是足部健康的一个误区，不当的用足习惯会引发高拱，拇外翻等足部畸形。

杨女士，今年64岁，虽说在渭南手足外科医院总算是把自己的足拇外翻治好了，但是一想到自己之前受的罪，就十分痛苦。

患者 杨女士：几十年了，脚掌走的时间长，拇指这块，不知道是哪里都感觉疼，反正不能走长路，时间长了，也不知道哪里疼，有时候上面还磨红了，掉一层子皮，这个就疼，老觉得这个鞋不合适，这个鞋也不合适，其实上脚的问题。

拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。所以，患者中女性多于男性，多见于中老年妇女。另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。

渭南手足外科医院特邀教授  王正义：这种病人很常见，尤其是老年人，他到了年纪大了以后，这种手术保守治疗效果不佳，手术治疗才能根治，所以我们个做了融合，她也是平足，容易复发，术后情况也看了，像这个两个脚都做了就可以下地了。

目前，杨女士的双脚术后很成功，创伤也很小，手术一次性解决了她的足拇外翻问题，现在杨女士已经可以慢慢走路，再加上手术在后期锻炼中，还会恢复的更好，可以消除疼痛正常走路，提高自己的生活质量。医生介绍说，70%的拇外翻患者都与遗传有关，再加上穿鞋不正确，拇外翻的发病几率会更高。

渭南手足外科医生 吴广众：这种病，有遗传的因素，随着年龄的增加，女同志到了绝经期以后，骨质疏松，关节松弛容易得这个拇外翻，平时穿鞋的就要穿宽松的鞋，尤其是小尖头皮鞋，比较尖一点，如果发现有拇外翻，早期可以通过穿鞋和矫形器处理，严重的话就要手术，这样才能达到一个好的效果。

据了解，全世界约有1/4的人正在遭受足踝部疾病的痛苦，拇外翻、疼痛性扁平足，已经成了中老年群体足部主要多发病，医生建议患者尽量少穿高跟鞋和尖头的鞋子，平时注意足底筋膜的放松，这样才能有效预防拇外翻。

编辑：李尚恒

审核：何生龙

来源：《健康生活》栏目