女性更年期不必恐慌 要正确认识和对待

对于广大女性朋友来说，到了一定年龄，就会进入更年期。这一关键时期，不少健康问题会影响女性朋友的工作和生活，那在更年期，女性都会有哪些身体上的不适？主要的原因是什么？又该如何来预防和治疗呢？来看节目。
更年期一般是指40岁——60岁之间，更常见是在45——55岁之间，进入这个年龄段,女性的卵巢功能开始衰退，会引起激素水平的波动。而雌激素又指挥着我们身体的400多个器官，进入更年期，女性的大脑、骨骼系统、心血管系统、皮肤系统、消化系统等都会发生一定的变化。
渭南市妇幼保健院妇保科主任  李簬：比如说大脑会引起精神症状，包括焦虑、抑郁、失眠等等一些症状，另外也会引起我们最常见的一些血管舒缩症状，比如潮热出汗，心悸，另外也会影响我们的骨骼系统，引起来一些骨质疏松等等一些相关的症状。
李簬介绍说，进入更年期的女性最常见的就是潮热、出汗、失眠等，而最主要的原因就是雌激素的下降。生活中，女性朋友要从多方面引起重视，从睡得快、走的快、良好的个性、良好的处事能力等方面对照自身健康状况，学会自我监测。同时要建立一个良好的健康生活方式，注意低脂饮食，补充钙剂食物。
渭南市妇幼保健院妇保科主任  李簬：第二是要加强锻炼，控制我们的体重，保证体重控制标准在18.9——23.9，腹围控制在80公分以内，第三点一定要记录月经卡，由于激素的变化，卵巢功能的衰退， 首先会发生的就是一个月经紊乱的问题，所以我们在这个期间一定要记录我们的月经卡，有异常要及时就诊。
针对更年期综合征的病因，医院会根据女性的症状、病史、身体状况等，采用缺什么补什么的原则进行调节，给予激素治疗，这种激素与人体自身的激素相同，可以有效减轻更年期症状，改善泌尿系生殖器官萎缩，预防和治疗骨质疏松，改善血脂代谢和动脉硬化，提高生活质量。
渭南市妇幼保健院妇保科主任  李簬：有很多的女性就对激素补充就非常的恐惧和恐慌，她们更多的激素会让她们想到水肿、满月脸的一些激素，这个激素跟我们常说的是不一样的,我们目前补充的激素使用量非常的小，我们原则也是根据我们最低的有效量，给的剂量远远低于，我们平时正常的分泌需求的这个量，所以我们大可不必恐慌，本身我们在使用的适应症方面，医生也会根据相关的检查，也会把控的比较严格的。