陕西渭南电视台

女性更年期不必恐慌 要正确认识和对待

蔡孟阁

对于广大女性朋友来说,到了一定年龄,就会进入更年期。这一关键时期,不少健康问题会影响女性朋友的工作和生活,那在更年期,女性都会有哪些身体上的不适?主要的原因是什么?又该如何来预防和治疗呢?来看节目。
更年期一般是指40岁——60岁之间,更常见是在45——55岁之间,进入这个年龄段,女性的卵巢功能开始衰退,会引起激素水平的波动。而雌激素又指挥着我们身体的400多个器官,进入更年期,女性的大脑、骨骼系统、心血管系统、皮肤系统、消化系统等都会发生一定的变化。
渭南市妇幼保健院妇保科主任  李簬:比如说大脑会引起精神症状,包括焦虑、抑郁、失眠等等一些症状,另外也会引起我们最常见的一些血管舒缩症状,比如潮热出汗,心悸,另外也会影响我们的骨骼系统,引起来一些骨质疏松等等一些相关的症状。
李簬介绍说,进入更年期的女性最常见的就是潮热、出汗、失眠等,而最主要的原因就是雌激素的下降。生活中,女性朋友要从多方面引起重视,从睡得快、走的快、良好的个性、良好的处事能力等方面对照自身健康状况,学会自我监测。同时要建立一个良好的健康生活方式,注意低脂饮食,补充钙剂食物。
渭南市妇幼保健院妇保科主任  李簬:第二是要加强锻炼,控制我们的体重,保证体重控制标准在18.9——23.9,腹围控制在80公分以内,第三点一定要记录月经卡,由于激素的变化,卵巢功能的衰退, 首先会发生的就是一个月经紊乱的问题,所以我们在这个期间一定要记录我们的月经卡,有异常要及时就诊。
针对更年期综合征的病因,医院会根据女性的症状、病史、身体状况等,采用缺什么补什么的原则进行调节,给予激素治疗,这种激素与人体自身的激素相同,可以有效减轻更年期症状,改善泌尿系生殖器官萎缩,预防和治疗骨质疏松,改善血脂代谢和动脉硬化,提高生活质量。
渭南市妇幼保健院妇保科主任  李簬:有很多的女性就对激素补充就非常的恐惧和恐慌,她们更多的激素会让她们想到水肿、满月脸的一些激素,这个激素跟我们常说的是不一样的,我们目前补充的激素使用量非常的小,我们原则也是根据我们最低的有效量,给的剂量远远低于,我们平时正常的分泌需求的这个量,所以我们大可不必恐慌,本身我们在使用的适应症方面,医生也会根据相关的检查,也会把控的比较严格的。

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