《健康临渭》儿童如何预防传染病？

（记者：郑茜茜）进入春季，流感、流脑、流腮等呼吸道传染病高发，孩子要如何预防这些传染病呢？今天我们邀请渭南市第一医院儿科副主任、副主任医师薛栋青为大家科普相关知识。

渭南市第一医院儿科副主任 副主任医师  薛栋青：为什么春季传染病多发？这主要是由于以下原因：

1、春季气温变化莫测，忽冷忽热的气温变化使得机体调节失去了平衡，容易患病。

2、春季到来，万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入繁殖活跃期，为疾病传播奠定了基础。

3、春季气候干燥，人体缺水，呼吸道黏膜失去滋润，黏膜细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道传染病多发。

4、捂了一个冬天的人们在春季纷纷走出家门，或外出打工，或到闹市交易，人口流动频繁，为病菌的传播提供了方便。

儿童作为一个特殊的群体，免疫力不健全，更容易患传染病，儿童时期预防传染病的有效措施具体如下：

1、预防接种：接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。

2、学会穿衣：遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

3、开窗通风：应定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

4、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

5、坚持锻炼：适当增加户外活动，从而增强身体的抗病能力。

6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡的营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品的摄入。

7、保持睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要让孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。

编辑：于小欢

初审：姜博

终审：陈伟  李增平