【关注高考】守护学子 托起希望 减压赋能 轻松赢考——合阳中学举办高三考前心理团体辅导活动

为缓解高三学子的考前压力，引导他们放松心情，以良好的精神状态迎战高考，5月18日下午，合阳中学携手合阳县民政局未成年人保护中心、渭南市未成年人救助保护中心、渭南市中心医院举办“守护学子 托起希望 减压赋能 轻松赢考”高三考前心理团体辅导活动。全体高三师生和学校相关领导参加。

国家注册心理师、渭南市中心医院心理科负责人张艳老师针对同学们越是临近高考越紧张焦虑的现象，首先通过小游戏、小故事让学生们知道什么是压力，什么是焦虑情绪。随后，她运用心理学专业知识，结合丰富的案例，告诉同学们，只有觉察情绪、接纳情绪、改变认知、改变行为才能自如地应对考前焦虑。她鼓励同学们坚定信心，积极面对，沉着冷静，轻松赢考。同学们积极参与，踊跃发言，展现出合中学子阳光自信的良好备考状态。

   活动结束，同学们纷纷表示，此次活动受益匪浅，舒缓了压力，稳定了情绪，坚定了信心，鼓舞了士气。相信我校高三学子在最后的冲刺阶段定能以积极的心态战胜自我，迎接挑战，铸造辉煌！

出席本次活动的嘉宾有：渭南市救助管理站副站长、未成年人保护中心副主任牛媛媛，合阳县未成年人保护中心主任王智杰。