重阳节传统体育走进敬老院 八段锦守护老人健康快乐行

10月11日上午，由渭南市体育局、渭南市体育总会主办，渭南市社会体育指导员协会、渭南市健身气功协会承办的 “重阳节八段锦走进敬老院，守护老年人健康快乐行”主题活动在渭南市景华敬老院举行。

在活动现场，国家级社会体育指导员严蒲生老师采取了“面对面、手把手”的互动教学方式，让敬老院里的老人们快速了解并初步掌握健身气功八段锦的简单动作。考虑到现场老人坐姿时间较长，下肢行动不便等实际情况，严老师精心挑选了八段锦中的“双手托天理三焦，调理脾胃须单举”等五个简单易学的动作，并与老人们进行了深入地互动交流。同时传授了日常生活中如何训练手指的方法。景华敬老院的80多位老人参与了此次互动活动。

活动开始前，来自朝阳公园、渭清公园健身气功活动站的30余名健身气功爱好者和习练者为全体老人和敬老院护理工作人员带来了八段锦、马王堆等健身气功功法的现场展演，为敬老院增添了一抹亮丽的风景线。

此次活动的成功举办，不仅展示了传统体育健身气功八段锦在全民健身运动独特的魅力，也进一步彰显了体育人不忘尊老敬老的传统美德的初心和爱老助老的社会责任，同时也为我市创建全民健身模范城市、实现“运动无盲区，健身全覆盖”积累了宝贵的经验。

来源：渭南广播电视台

编辑：朱亮娜

初审：王天

审核：柳沛东

终审：樊玮