运动改造大脑 乒乓塑造人生

（记者：路可超）今天我们聊一聊乒乓球这项运动，乒乓球被称为我国的国球，包括奥运会在内的各种世界级别的比赛中，中国队大多数情况下都能包揽冠亚军，中国乒乓球队是战无不胜、攻无不克。也正因如此，乒乓球在我们国家的普及度也是非常高，上到六七十岁的大爷大妈，小到两三岁的孩子给个球拍都能挥上几下，可以说是几乎没有人不会打乒乓球。同样在咱渭南，除了城区各个公园、广场的乒乓球台经常围满乒乓球爱好者，近些年来大大小小的乒乓球俱乐部也逐渐兴起，乒乓球运动在咱渭南也有着深厚的群众基础。

乒乓球运动是一种无身体接触的隔网运动，适合各个年龄阶段的人参与，打球的手在挥拍的同时，脚步需要配合身体平衡不被摔倒就需要来回移动，久而久之四肢的活动能力就得到提升，从而锻炼了眼、手、脚的协调性、反应力和敏捷度。

从专业角度来看，无论哪项运动要达到一个高水准的竞技水平，都是需要倾其一生去学习和训练，乒乓球也不例外。球虽小，但要驾驭好确实需要好身手，既要把乒乓球击打过网，又要设法让对方失误，这就要用到抽、拉、冲、撕、劈、拧、挑、扣等多种技能技巧的打法，这些都是在日复一日地训练之中积累起来的。很多乒乓球爱好者都是在年纪非常小的时候就投身到专业训练中，有的学员个头刚刚高过乒乓球台面就已经挥拍自如，正应了那句话，学球要从娃娃抓起。

乒乓球运动是一门艺术、一种文化、是身体与智慧完美结合的一种长盛不衰的全世界为之疯狂的高雅运动。能使参与者锻炼身体的各个部位，更能培养自觉锻炼的意识和习惯，增强人们终身体育的观念，让我们一起手拿球拍挥起来，响应全民健身号召，将渭南这座运动之城的名号传播更广。

来源：渭南广播电视台

编辑：孙飞燕

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