渭南市体育中心暑期游泳培训开班啦

（记者：路可超）进入夏季，游泳运动备受大家喜爱，但对于第一次入水游泳的人来说，兴奋与喜悦的同时往往伴随着紧张与担忧。学习游泳，我们建议一定要寻求专业的帮助，在教练的指引下，逐步地学习和提高自己的游泳技能。接下来就给想学游泳的朋友说个好消息，渭南市体育中心在暑期为大家安排了专门的游泳培训课程，让想学游泳的人通过正规的渠道接受训练。

游泳是一项全身性的运动，长期游泳运动有利于身体的骨骼肌肉发育，并且有助于增加肺活量，还有助于大脑的发育，能够提升逻辑思维能力，让左右大脑同时获得开发。小朋友学习游泳更能促进自身消化，加快他们身体的新陈代谢，从而提高免疫力，减少生病。并能够训练协调性，能够很好地改善孩子的协调能力。

市体育中心游泳馆在暑期开展的培训班主要推出五大类特色课程：儿童大班课、精品一对十、金牌一对五、暑期特训班和VIP私教课。

针对不同年龄、不同基础、不同需求的学员进行分类，按时间共分为五个期别：一期培训时间从7月6日至7月15日，二期培训时间从7月17日至7月26日，三期培训时间从7月28日至8月6日，四期培训时间从8月8日至8月17日，五期培训时间从8月17日至8月28日。

每期培训时间为10天，报名学员可以根据自己的实际情况更有针对性地选择合适的班级课程与上课时段。本次暑期培训班结束后，2016年至2019年出生的学员还可以参加长训队选拔，入选学员有希望代表渭南参加更高水平的游泳比赛。

渭南市体育中心不但硬件设施齐全，软件师资力量也是一流，能全方位地为学员学习游泳保驾护航。另外在7月2日前，每周六、周日上午9:00-11:00，市体育中心游泳馆还为大家免费开设防溺水公益课，学习防溺水知识，并在课后由教练带每位学员进行下水体验。

来源：体育融媒中心

编辑：孙飞燕

初审：柳沛东  王天

终审：贺维娜