【全民健身】渭南绿梦健身站：快乐健身 幸福人生

随着全民健身的普及和推广，喜欢运动的人是越来越多。渭南绿梦健身站就是渭南城区众多健身操队的一支，这群喜欢运动、热爱健康的人每天坚持锻炼，展现活力。

每天清晨，绿梦健身站的队员们都不约而同的来到渭南城区渭清路的运动场地。当健身音乐响起，大家队列整齐有序，个个精神饱满、神采飞扬。最近，大家在国家级社会体育指导员杜溪涓老师的带领下开始习练起健身气功八段锦。

八段锦是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为八段锦。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

据了解，渭南绿梦健身站创建已有近10年时间。如今，绿梦健身站已经形成了一个传统，不论春夏秋冬都会坚持活动，大家在自己锻炼的同时还把运动的魅力、运动的健康传递给更多的人，让每个人都能在运动中放松心情、强身健体。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮