【全民健身】健身操舞：每天跳一跳  身心愉悦充满活力

（记者：穆柯）近年来随着全民健身观念的逐渐普及，大家通过健身促进健康的热情日益高涨。在渭南城区渭清公园内，一群热爱健身操舞的健身爱好者欢聚在一起，每天清晨或傍晚，他们都踏着音乐的节拍、挥舞着手臂，收获着健康和快乐。

每天早上在渭清公园的这个角落都非常热闹。大家迎着晨光跟着节拍手舞足蹈，显得活力十足。在三位领队的带领下，现场气氛热闹非凡，时不时还有过往人群加入其中使健身队伍愈发壮大。这个群体有活力四射的年轻人，也有成熟稳重的中老年人，大家都被时尚的健身操舞所吸引，在动感的音乐节奏下踏着轻快的步伐，以饱满的热情、矫健的身影，秀出了健康与活力。

健身操舞是融音乐、体操、舞蹈于一体的运动项目，具有改善体质、增进健康、塑造体型、愉悦身心的功效。大家在欢乐的气氛中进行锻炼，不仅心情愉快，身心也得到全面调节，精神面貌和气质修养都有所改善和提高。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮