由国家体育总局推广的健身气功八段锦具有强身健体，怡心养神，延年益寿，防治疾病等效果。国家一级社会体育指导员严蒲生老师最近在我们栏目将八段锦的招式详细的向观众朋友一一讲解，深受大家的喜爱。那今天咱们就继续跟着严老师习练这套健身气功吧。
来源：体育融媒中心
编辑：甄磊
审核：柳沛东 王天
终审：樊玮
