【体育新闻】渭南市体校健儿晨练进行时 积极冬训备战省十七运会

寒冬的凌晨，当大多数人还在睡梦中时，渭南市青少年体育运动学校的运动员们便陆续来到操场开始了晨练活动，整个校园洋溢着青春活力。正值备战2022年省十七运会之时，又是体校冬训阶段之中，许多运动员认识到提升身体素质对于未来的重要意义，形成积极向上的良好风气。

凌晨5点30分，天气寒冷，当同龄人还在温暖的被窝里时，渭南市体校的运动员们却已早早的起床，来到了训练场。大家经过短暂的热身，摘掉帽子、脱去外套，迅速投入到晨练当中。长跑作为一项体能训练项目，在晨练中被做为首选。长跑不仅是体力和耐力的考验，还是意志力和心态的磨炼。运动员们队列整齐、个个精神饱满，充满朝气和活力。经过数圈紧张刺激的奔跑，大家喘着粗气、咬牙坚持。跑步结束后，各个训练队在教练的带领下进行基本功训练。现在晨练活动已经成为渭南市体校的一道亮丽的风景线，大家都在不断地挑战和超越中突破自我，诠释和践行着体育精神，志在省十七运会上争金夺银。

据了解，渭南市体校规定每天晨练时间是从早上六点到七点，但五点半就有个别队伍和运动员提前赶到操场训练。晨练是体校的传统和习惯，从专业的角度来说是利用早晨的时间开展训练，强化体能，提高综合素质。更重要的意义在于通过冬练三九的方法磨练运动员的意志，培养运动员养成吃苦耐劳的优良品质。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

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