【全民健身】搏击运动：锻炼体质增强毅力 学会尊重与勇敢

搏击是一项勇敢者的运动，通过激烈对抗、热血拼搏，既可以锻炼强健的体魄，也能够塑造坚定的意志。这项运动不仅适合成人，也适合少儿。搏击不是教孩子暴力，而是教会孩子尊重与勇敢。学习搏击，可以提高综合素质，促进孩子健康成长。

搏击训练不仅可以提升身体素质，同时对孩子的智力发育也有巨大好处，有助于培养孩子积极、勇敢、充实、乐观、健康向上的人生态度。通过教练专业、科学的指导，可使孩子体质强健，发育均衡，从而整体提高孩子的内外素质。孩子从小学习搏击，能有效的提高大脑的反应能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展。同时还能培养他们吃苦耐劳、团结友爱、相互帮助的集体观念。

搏击并不是打打杀杀，而是一项健康运动。在塑造孩子体形和体质的前提下，也能改变一部分孩子怯懦胆小的性格。专业的搏击教练会根据每个孩子的特点设置完善的教学课程，涵盖理论与实践，通过专业、科学、安全的教学内容让孩子们习练搏击技巧，感受搏击精神。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮