【体育新闻】临渭区足协少儿冬令营：提高身体素质 感受运动快乐

进入冬季气温骤降，很多家长担心孩子受凉生病，所以就放弃了让孩子在户外活动。但是生长在温室内的“花草”是无法应对冬天的严寒的，孩子在难以保证正常运动量的情况下，身体素质就会极大的倒退。其实在冬季进行体育锻炼可以提高孩子身体素质、增加免疫力，让孩子健康快乐成长，一生受益。在临渭区足协少儿冬令营里，教练们领着一群孩子，在绿茵场上奔跑训练。

冬日的户外气温不高，但小学员们依旧在训练场上练得热火朝天，脸上的笑容反而比往日更多。在足球教练的带领下，孩子们在训练中享受快乐。在经过慢跑热身之后，教练们安排了一些强度较高的活动，孩子们时而进行追逐游戏，时而练习带球前行，其中包含了拉伸、蹲起和四肢协作等内容。临渭区足协少儿冬令营就是让孩子们感受到体育运动的乐趣，培养他们对体育运动的热爱，从而身体健康，富有团队协作和拼搏精神，以及坚强的意志品质，形成积极向上、快乐阳光的性格。

冬日里孩子们在户外接受系统的体育训练，虽然直接接触寒冷天气，家长也不必担心孩子的身体会承受不了。青少年在进行户外足球运动的过程中，全身的血液循环都会进一步加快，新陈代谢能力也会逐步增强，这也会让心肺器官的功能进一步增强，进一步提升孩子的承受能力。让孩子们在锻炼身体的同时，感受到足球带给他们的快乐，并培养孩子们积极向上、乐观的心理素质。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮