【全民健身】轻羽飞扬 健康成长

如今青少年的兴趣培养已经成了社会性话题。有不少的小孩从小就对着电视，再大一点就是手机电脑，喜欢运动的少之又少。随着全民健身逐步发展，不少的家长选择让孩子参加体育运动，锻炼孩子体能、丰富孩子的课余生活，让孩子从小热爱体育运动。在渭南乐天羽毛球馆秦羽飞翔羽毛球培训中心，一群喜欢体育、喜欢运动的孩子相聚一起，开启了羽毛球的学习之旅。

在训练馆内，一群喜欢运动的孩子们如约而至，在教练薛峰的带领下开始了训练前的热身运动，这群孩子中年龄最小的仅5岁。孩子们刚刚接触羽毛球，还得从最基础的学起，孩子们先是沿着场地绕跑训练体能，然后学习羽毛球的走位和动作。薛峰教练详细的给孩子们讲解羽毛球基本的发球规则、正确的握拍姿势、发球姿势和高远球架拍姿势，只有掌握了基础知识才能学好羽毛球。别看孩子们年龄小，但教练布置的训练任务都能很好的完成，孩子们一人一块场地，练习跑位和掷球，跑错了或是不到位又跑回来从新来过，虽然气喘吁吁，但是没有人放弃。

运动能力的提升对青少年身心健康发展起到促进作用。它不仅可以促进孩子骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育，还可以提高他们的智力水平。给孩子们赋予更多的运动机会，多练练羽毛球，孩子爱上羽毛球运动，对孩子的身体发育有很大帮助。那些选择学羽毛球的孩子，长大后回想当年的经历，大多数都会庆幸自己在小的时候多学习了一门技能，羽毛球带给他们的自信、优雅、健康，让他们在以后的生活中感觉到非常的自豪。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮