【全民全运】水兵舞：活力四射 增强体质

随着生活水平和文化素质的不断提高，市民崇尚健康美好生活已成为一种共识。大家在工作之余、闲暇之时注重休闲，业余生活日渐丰富。水兵舞作为一种新兴的运动方式，受到越来越多人的追捧。这不，在渭南吾悦广场门前，渭南老年大学吾悦水兵舞队的舞蹈爱好者们随着音乐跳起水兵舞，咱一起来欣赏一下。

在吾悦广场上，这群水兵舞爱好者头戴船帽，身穿迷彩服，在极富节奏感的旋律中，翩翩起舞。舞蹈的动作整齐划一，时而飘逸自如、时而热情奔放。水兵舞节奏轻盈、不激烈、接地气，对中老年人的健身作用尤其明显。现在这些爱好者们经常都会聚集一起跳舞，既锻炼了身体，也展现出中老年朋友良好的精气神，展示自己健康与活力。

水兵舞是一种双人对跳的舞蹈，需要舞伴的相互协作和高度配合，才能把舞蹈完成得流畅美观，整齐划一。水兵舞中甚至还有“一拖二”这样一男带两女的舞步，考验了舞伴之间的协作和默契程度。不同于传统的广场舞，水兵舞动作幅度大，更有利于身体锻炼和筋骨的舒展。水兵舞采用迪斯科这样快节奏的音乐，跳起来轻松活泼，因此受到了越来越多的人的喜欢。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮