【体育人物】瑜伽文化的传播者——贾丽君

在我们栏目过往节目当中，瑜伽教练贾丽君老师多次出现，她带领电视机前的观众朋友习练瑜伽动作，深受大家的喜爱。今天的节目当中，我们就一起走进她的生活，了解她的瑜伽人生。

贾丽君，国家二级社会体育指导员、国家一级瑜伽裁判员、临渭区瑜伽协会副会长，习练瑜伽十余年，瑜伽已成为她生命中的一部分。

在贾丽君家中，有一间屋子不是很大，但用处不小。在这里，可以体会到远离喧嚣的心境，平时她就是在这里进行瑜伽的练习。

晚上6点，我们来到了贾丽君工作单位的丽君瑜伽工作室，这里定期会举办瑜伽公益培训课堂。因为当晚有培训课，我们决定把采访放在工作室当中。

俗话说：通则不痛，痛则不通。中医都认为，要想使身心都达到最佳状态，全身的气血经络越畅通越好。除了课堂上，在日常生活中，贾丽君还将瑜伽动作融入到生活中来调节自己的身体平衡和经络畅通。

晚上7点，贾丽君的课堂正式开课，学员们如期而至，今天的课堂主题是活力瑜伽，通过核心和肌肉的练习，达到排汗排毒、减脂塑形、身体轻盈、促进睡眠的目的。

对于未来，贾丽君告诉我们，她最大的梦想就是将瑜伽文化传播给身边的每一个人，让每一个人都能拥有健康的体魄。

来源：体育融媒中心

编辑：甄磊

审核：柳沛东  王天

终审：樊玮