大雪节气 如何健康养生

“夜深知雪重，时闻折竹声。”随着大雪节气到来，这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。此时也是人们需要防寒保暖的时候，所以大雪是“进补”的好时节，素有“冬季进补，开春打虎”的说法。那大雪节气应当如何“进补”呢？我们来听国家一级营养师、渭南市营养师协会会长辛杰的建议。

编辑：郑玉杰

初审：刘莹

终审：周新宏