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真心建议：瘦肚子多做这几件事！丨科普时间

发布时间：2024-10-22 07:37:58

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

来源：健康中国

编辑：高杏

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