秋分节气 如何健康养生

“秋分”一到，标志着我国绝大部分地区正式进入凉爽的秋季，昼短夜长、凉意日浓，特别是夜晚，一夜凉过一夜。正所谓“一场秋雨一场寒”，那么，随着“秋分”的到来，我们应如何养生保健呢？我们来听渭南市第二医院中医科主任程医给大家的建议。

编辑：维佳、祖钰

初审：李智

终审：周新宏