七月健康信息提示

7月进入盛夏季节，气温高、湿度大，蚊虫、苍蝇等病媒活动活跃，病原生物繁殖旺盛，易造成肠道传染病、蚊媒传染病和中暑的发生，提醒市民在日常生活、学习、工作中做好预防。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状传染病，高发于低年龄组儿童，大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症，其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中易发生聚集病例或流行。

健康提示

1、注意个人卫生，儿童在接触公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前、以及家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用洗手液或肥皂洗手。

2、保持家庭环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；定期对儿童常接触的物品如餐具、玩具等进行清洁消毒。

3、尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

4、接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

狂犬病

狂犬病是由狂犬病毒引起的一种侵犯中枢神经系统为主的急性人兽共患病。人狂犬病通常由病兽，多见于狗、狼、猫狐及家养或野生动物咬伤，病毒随唾液进入人体，主要以侵犯神经系统为主，被带毒动物抓伤或舔舐粘膜后也会造成感染。

健康提示

1、科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。

2、在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

3、不要与宠物过分接触，不要挑逗猫、狗等动物，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让猫狗舔舐皮肤伤口和粘膜。

4、被猫、狗等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理伤口并接种狂犬疫苗，伤势严重者还需注射狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白。

流行性乙型脑炎

流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由乙型脑炎病毒引起，经蚊虫叮咬传播的中枢神经系统急性传染病。猪是本病的主要传染源，人群普遍易感，多发生于10岁以下儿童。临床表现主要有高热（体温通常在39℃以上并持续不退）、头痛、恶心和呕吐，抽搐、惊厥和颈项强直等脑膜刺激症状。本病多发生于夏秋季节，与夏秋季的气温、湿度适宜蚊虫滋生，乙脑的传播蚊媒密度增加有关。

健康提示

1、搞好家庭环境卫生，蚊子喜在花瓶、鱼缸、盆栽托盘中的清水繁殖，居民在家中要清除可能蓄积有蚊幼虫孳生的各种水体，家里的花瓶和水养植物最好每三天换水一次，花盆托盘积水要及时清理干净。

2、做好防蚊、灭蚊，家庭应安装纱门纱窗，必要时喷洒灭蚊药，夜间睡觉防止蚊虫叮咬可挂蚊帐或用电热蚊香液、电热灭蚊片等。

3、外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿浅色长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。尽量避免在野外露宿。

4、乙脑疫苗是预防控制乙脑的主要措施，目前国内外应用的乙脑疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗两种，均可用于8月龄以上的儿童及成人。

5、一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。

感染性腹泻

感染性腹泻（也称急性胃肠炎）系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。主要经粪-口途径传播。在夏季高发的主要是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的细菌性痢疾，人群普遍易感，婴幼儿和青壮年发病率高。发病机制为病原体直接侵犯肠道粘膜而致病。其临床表现主要有腹痛、腹泻，恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒症状。

健康提示

1、搞好食品卫生，生吃蔬菜瓜果要洗干净，不喝生水，不食用腐败变质的食品。食物要煮熟煮透，剩菜剩饭要加热后食用.夏季注意凉拌菜卫生，防止苍蝇盯爬。

2、搞好个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，婴幼儿玩具要定期清洗、消毒，避免病菌污染玩具而感染。

3、搞好环境卫生，管理好水源、粪便、消灭苍蝇。

4、当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒。

新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染，是由新型冠状病毒引起的一种呼吸道传染病，人群普遍易感。主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。最常见的临床表现为发热、干咳、乏力。

健康提示

1、坚持良好卫生习惯，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

2、倡导健康生活方式。健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态。

3、积极接种新冠疫苗。请符合条件而未接种、未全程接种和未加强接种的人员尽快完成接种，尤其是60岁以上老年人，尽快完成接种。

4、做好健康监测。日常要密切留意家人和自己的健康状况，老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，远离有发热和咳嗽症状的人员，有发热等不适时及时就医。

急性出血性结膜炎

急性出血性结膜炎又称流行性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）。本病多发生于夏秋季节，人群普遍易感。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。本病传染性极强，传播方式是接触传染，主要通过患眼-手-物品-手-健眼，患眼-水-健眼的方式进行传播。

健康提示

1、应注意个人卫生，尤其需注意保持手部的清洁，不用脏手揉擦眼睛，勤剪指甲；毛巾、脸盆、手帕等生活用具应单独使用。

2、患有急性出血性结膜炎的病人，应自觉避免进入公共场所，禁止到公共游泳池游泳，以免造成传播。

3、眼科医生在检查及治疗操作后必须用75%乙醇消毒双手及用品后再接触其他病人。使用的仪器、物品用75%酒精或84液等清拭消毒，防止医源性传播。

4、患者治疗期间要避免光和热的刺激，不要看书看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，即预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。

温馨提示

高温天气注意预防中暑

夏季天气温度高，太阳光照射强烈，很容易引发中暑，尤其老年人和儿童，及从事重体力劳动和高强度体育运动的人，容易发生中暑，临床表现可轻可重。轻症中暑可出现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

健康提示

1、合理安排外出时间。高温天气里应尽量避免外出，如要在室外活动，应避免正午时段外出，尽量多在阴凉处活动或休息，避免太阳直晒。

2、备好防暑物品。外出备好防晒用具，如涂防晒霜、佩戴遮阳帽或使用遮阳伞、穿宽松透气浅色服装等，随身携带饮用水和防暑降温药品。

3、高温天气要及时补充水分、盐分，少喝饮料，确保体内水分、盐分充足。

4、饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需及时补充体内营养。

5、驾车出行注意控温，高温时驾车出行应注意车内温度，当离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

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供  稿：李广涛

审  核：刘   玮   陈翠萍

编  辑：雷松华

来  源：渭南疾控