暑假过半 亲子关系“崩盘”

不少家长趁暑假带孩子“补”心理健康

暑假过半了，一些家庭的亲子矛盾也压不住了，迅速从“母慈子孝”切换成“鸡飞狗跳”；甚至有家长把孩子带到了“学习困难门诊”治治不爱学习的毛病……与此同时，一些医院的儿童青少年心理门诊也迎来就诊小高峰，有的医院就诊人数甚至翻倍。

一到假期就头疼 亲子关系像“仇人”

孩子在家，三天一小吵，七天一大吵，闹得家里“鸡犬不宁”。36岁的二孩妈妈鲁女士说，大女儿开学就上九年级了，小儿子开学上二年级。暑假期间，她说了大的说小的，都是数着日子过，天天盼开学。

“只有每天吃早餐的时候，一家人才显得格外和睦。”鲁女士说，等孩子们吃完饭，她开始收拾餐桌时，嘴里就不停念叨，今天俩娃的学习任务是什么。

“规划好的抄写英语单词，老大却‘缺斤短两’，总共写了一半。”八年级期末考试才考了398分，眼看暑假已经过半了，女儿明年面临“中考”，如果不能趁这个暑假完成“弯道超车”，全职妈妈的她将面临巨大的心理压力。

鲁女士说，昨天刚刚和女儿吵了一架。“写作业写到一半，一会儿要吃、一会儿要喝，没两分钟，又要上厕所。”等鲁女士走近检查，发现作文写到一半，又开始在另一张纸上画画了……当时没忍住，一巴掌拍到了女儿的脸上。一场激战上演，一整天母女俩没有再说话。

“我觉得她也挺委屈，更后悔自己没忍住的情绪，毕竟她都16岁了。当着弟弟的面打她，也的确不太合适。”鲁女士说着，也忍不住落泪了。她说，孩子经常不能完成学习计划，自己也不知道如何去惩罚。鲁女士说，她其实更害怕7岁的儿子以后也像女儿一样，在学习方面一塌糊涂。

暑期给孩子“加课” 带娃上“心理门诊”

“玩游戏上瘾，做作业拖拉……好好学习咋就这么难？”自从升入初中以后，儿子的学业就开始大幅退步。原本能排到班级中上游的成绩，如今直线下降，直接掉到了末尾。乐乐即将进入八年级，妈妈每次问儿子学习方面的情况，永远是不耐烦的敷衍。

每次做作业，总是磨蹭拖拉，各种偷懒，思想不集中，频频开小差。更让人担忧的是，孩子甚至还迷上了手机游戏，总是千方百计想玩……眼看着儿子在学习上暴露的问题越来越多，乐乐妈心急如焚。趁暑假，决定挂一个“学习困难门诊”的号，带乐乐去看看。

其实，不管是鲁女士还是乐乐妈，她们的烦恼并非个例。“有相当一部分孩子被家长认为是‘学习困难’，但其实只是正常的青春期表现。”西京医院九八六医院青少年心理行为干预中心的郭力医生说，面对学习成绩下滑，究竟该怎么做，才能把孩子重新拉回正轨，在学习上有所突破呢？事实上，遇到这样的情况，真正的疗愈手段并不是求诊问药。与上“学习困难门诊”挂号就医相比，家庭教育方式的改变，才是最有效的王道。

遇到“学习困难”的孩子，暑假刚开始，家长们就可以先问问孩子对暑假的期待，做一个暑期大致的规划，将孩子想做的事情安排进去，再提出一些限制和要求，比如约定好每周或每天娱乐休闲的时间和条件，每天完成多少的作业。与孩子达成一致意见后，可以召开全家会议，公布假期的安排。同时，建立奖惩制度，培养孩子的内在动机和自律能力。

亲子关系“崩盘” 孩子易走极端

《中国青年发展报告》显示，中国17岁以下儿童青少年中，有约3000万人受到各种情绪和行为问题的困扰，包括焦虑、抑郁、厌学、网络成瘾、自伤自杀等。儿童青少年抑郁障碍检出率为40%，焦虑障碍检出率为26.70%，情绪行为问题发生率为17.6%，非自杀性自伤发生率为27.4%，但只有不到20%的儿童青少年能得到及时帮助。

“来就诊的孩子，多数为十五六岁的年龄，还有一些大学生。”郭力说，青春期的孩子，有自残现象可能是由于抑郁症、双相情感障碍等因素导致的，除了药物治疗之外，还可以配合医生进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗等。

在心理科住院部，护士长刘蕊说，最近就收治了一位青少年患者，啃指甲特别严重，已经啃到了第二个指关节。小陈是一位13岁孩子的妈妈，她发现自家孩子啃指甲已经有两三年了。刚开始，一直没有注意，直到前几天孩子因为和她发生争执而选择了轻生，才把她吓了一大跳。

医生告诉她，她的孩子患有轻度抑郁症。如果家长发现孩子有抑郁、焦虑症，长时间情绪低落，学习压力大，压抑自卑，不沟通，情绪不稳定，手机游戏上瘾，和同学、老师处不好关系等，这些心理问题，如果家长不及时干预引导，情况会越来越严重，不仅影响孩子的学业，影响孩子的前途，甚至造成无法挽回的悲剧。

有效沟通是“良药” 亲子矛盾化解掉

假期里，各位家长要采用有效的亲子沟通方法，维持好和孩子之间的关系，是我们管理成功的第一步。郭力说，有些孩子被父母带到医院就诊时，会很明显地暴露问题。 尤其是家长沟通方式存在问题。打着沟通的旗号，下着命令的口吻。孩子可能选择用真诚的心和家长沟通，表明了自己的立意和想法，家长听了以后却是选择回避或者是直接反驳。

当孩子提出的意见不断遭受到父母的反驳，而且还要被迫接受家长专断的意见时，时间久了，孩子只会觉得自己的人格没有受到父母的尊重，家长只是将孩子当成自己的附属物，认为孩子的一切都要被家长所定夺。孩子可能表面不会发起反抗，但是在内心已经和家长有了一道鸿沟，让家长不再能轻易地和自己沟通，更难以接触孩子的内心世界。

“暑假最根本的功能是休整，是孩子身心放松的假期。对于大部分学生来说，平时的学习任务比较重，校园生活节奏固定而紧凑，暑假是一个休整的时间。父母如果能趁着假期带孩子一起旅游，做些休闲的活动，既能够帮孩子放松，又能够促进亲子关系，一举两得。”郭力说，父母要尊重关爱孩子，首先父母要做到表里如一，答应孩子的事情一定要做到，并且在孩子犯错讲明理由的时候，要表示理解，惩罚孩子也要适度，让孩子明白自己是错误的即可。

尤其是，不要对孩子又打又骂，这样会严重地损害亲子关系。要多给孩子一些关心和帮助，不要总是在孩子面前夸赞别人，要多褒奖孩子，理解孩子，尊重并接纳孩子。与孩子沟通时，父母要做的是，放下手中的事情，耐心聆听孩子的心声，给予孩子积极正面的回应。

文/图 记者 葛兰

来源：三秦都市报