我院举办“让心灵充满阳光”心理健康教育专题讲座

为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理工作专项行动计划（2023-2025年）》精神，进一步引导广大师生关注自身心理健康，提升良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境。5月25日我院邀请渭南市心理卫生协会副秘书长、市精神卫生中心心理咨询中心赵渭婷主任开展以“让心灵充满阳光”为主题的心理健康教育讲座，300余名师生参加本次活动，讲座由学生处长李峰主持。

赵渭婷老师以深入浅出的方式，从心理健康重要性、心理健康基本标准、常见心理问题和如何学会自我关照等方面展开讲述，通过各类生动形象的事例，提升了大家心理健康认知，与会人员收获了心理健康方面知识。

最后学生处心理咨询中心主任赵磊讲到，“525”心理健康节开展专题讲座是学院心理健康教育季系列活动之一，通过举办各类形式多样的活动，旨在引导广大学生保持积极向上的健康心态，提高自我心理调节能力，促进身心全面发展。

讲座后，同学们纷纷表示，聆听讲座受益匪浅，不仅提高了自己的抗压解压能力，也让自己心灵受到了一次洗礼，对生活、学习起到了良好的促进作用。

来源 ：学生处