巾帼大宣讲 | 渭南市妇联巾帼大宣讲活动走进潼关县、澄城县
妇女群众 “点单”，妇联组织 “送学上门”！2025 年，渭南市妇联持续推出巾帼大宣讲走基层活动，将政策理论、技能培训、科技普及、法律宣传等 “知识礼包”，精准投递到妇女群众 “家门口”，真正实现 “按需配送”，让知识技能触手可及，为广大女性成长赋能。
4月24日，市妇联在潼关县妇女儿童活动中心开展 “剪映美好 ‘辑’出精彩” 短视频制作专题培训，内容涵盖短视频在农村的应用场景、形式特点、拍摄技巧、制作剪辑及传播效果评估等，通过 “理论讲解+实训操作”的形式，为学员带来满满干货。大家表示，课程丰富实用、针对性强，后续将把所学知识转化为实战技能，带动更多妇女在网络时代、电商领域及网络空间展现 “她力量” 与 “她风采”。
4月25日，澄城县热力公司的女职工们提出了 “面对工作与家庭的双重压力，如何平衡二者关系？”“情绪低落时，怎样快速调整状态？” 等困惑。当日，国家二级心理咨询师石江萍以 “压力调适与情绪管理” 为主题开展心理健康知识讲座，她结合女性心理特点，通过生动案例、趣味互动和视频展示，深入剖析了职场女性常见的焦虑、倦怠等心理问题及其成因。现场还详细讲解了时间规划、情绪疏导、人际沟通、工作与家庭平衡等实用技巧，并带领女职工们进行正念冥想、呼吸放松训练，引导大家在快节奏的工作中学会自我调节。
下一步，渭南市妇联将继续以 “妇女需求” 为导向，把 “点单式” 服务作为密切联系妇女群众的重要抓手，持续扩大巾帼大宣讲的覆盖面与精准度，引领全市妇女以更昂扬的姿态在渭南高质量发展的征程中贡献巾帼力量！
记者：刘欣
编辑：高杏