【惠生活】叶菜新选择——“蔬菜皇后”红薯叶

发布时间:2019-04-30 15:25:26

红薯叶又称地瓜叶,是一种绿叶蔬菜,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜皇后”。红薯叶富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙等营养物质,具有排毒抗癌、提高免疫力、预防贫血、预防高血压、改善便秘,强化视力等功效。叶用红薯主要是食用叶尖10-15厘米部分,口感细腻爽滑,在南方比较常见、在北方属于新兴叶菜。

这是富平县到贤镇庄镇现代农业产业园。按照绿色食品标准栽培的叶用红薯叶。很好的弥补了夏季北方叶菜短缺的问题。红薯叶食用有很多方法,可以凉拌、辣炒、蒜蓉、煲汤、还可以做成红薯叶饼。现在正值红薯收获与上市之时,喜好美食和关注营养的人不妨试吃一下红薯叶,相信你一定会喜欢。

来源:广告经营中心《惠生活》栏目

审核:秦强

编辑:成颖

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