（记者 吕 佳 实习生 陈冰娟）紧张的复习和大考过后，对于广大考生来说，这段时间本可以好好放松一下，但采访中记者发现，高考中考过后，考生的成绩和去向，又成为考生、家长和社会热烈议论的话题。大多数考生并不能真正地放松。

　　近日记者走进临渭区闫村镇师何村考生师繁荣家中时，他正在看电视，整个人看起来有些疲惫。师繁荣的妈妈告诉记者，儿子是今年参加高考的应届考生，平时学习成绩还可以，性格也比较开朗，但自从考试结束后儿子就一直待在家里，虽然也时常说笑，但是没以前精神了，也不出去玩。据师繁荣讲，今年理综的考题有点难，再加上自己也没发挥好，所以放松对他来说真的没有理由，自己也不想去哪里玩，就一直窝在家里等成绩出来。当问到暑假有什么安排的时候，他说：“看情况，如果考得好就准备找份工作提前体验一下生活，如果考得不理想今年这个打算就泡汤了，只能去上补习班准备下一年继续考。”

　　像师繁荣这样的考生记者在采访中遇到过不少，他们有的原本热情开朗，但考试或发榜之后情绪低落、少言寡语，闭门不出；有的考生明显地表现出异常行为。这是因为任何人在面对人生重大转折点时都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。高考过后录取与否，对考生来说是相当漫长的等待，焦虑不安在所难免。考试发挥不理想的同学，更容易情绪低落、灰心丧气，更严重者甚至出现“自闭症”现象，整天把自己关在家中，不愿见人。此时，加强自我调理、释放情绪至关重要。比如，郊游，看一看平时无暇浏览的书籍，体育运动，听音乐，做点家务等，都是科学的释放焦虑之道。

　　医生提醒，发挥失常的考生要懂得宣泄悲观情绪，学会积极休息，适当放松，或者找亲朋好友倾吐自己心中的烦恼，或通过写日记、大声朗读、唱歌等方式来宣泄心中苦闷。家长与孩子沟通时应避免互相比较，最好不要谈及考试，对有严重情绪焦虑的学生，最好找心理医生咨询交流。