1）新春佳节即将来临，1月9日，市委书记魏建锋深入富平县走访慰问困难职工、优抚对象和困难群众，给他们送去党和政府的关怀与新春祝福。市委常委、富平县委书记郭志英一同慰问。
2）近日，富平县召开两会，“两会”确定：2020年，富平县力争列入计划的174个项目和“双十工程”年内全部开工建设，全年策划重大项目不少于45个，奋力开创新时代“三个富平”建设新局面。
3）近日，华阴市召开两会，“两会”确定：2020年，华阴市全年计划投资49.3亿元，实施43个重点建设项目，力促文化体育运动中心等22个项目全面竣工，现行310国道罗敷至华山段改造提升等21个项目加快推进，加快建设国际山水生态文化旅游名市。
4）昨日上午，我市各地春运工作启动，各级交通运输部门通过增加运输车辆，调整公交线路等措施，保障群众出行便利。在渭南市客运中心， 市交警支队、市运管处和渭运集团等多家单位就2020年春运工作进行安排部署。
5）春运期间，为保证游子能够更加快速便捷的踏上回家之路，渭南站将增加16列临客，渭南西站将增加4列临客，主要去往上海、苏州、广州、南昌等方向。同时，渭南火车站与市公交公司联合，在渭南西站、渭南车站广场设置定时定点的班车。
6）近日，农业农村部官网公布全国农村创新创业典型县及农村创新创业园区、农村创新创业孵化实训基地名单，陕西5个县（区）、7个园区、5个基地分别进入三个榜单。其中，富平县柿子红了产业园区、临渭区葡萄产业园、澄城县陕西润强现代农业园区入选国家农村创新创业园区。
7）1月17日，临渭区第四届乡村春晚启动仪式将在渭南苗木花卉基地正式举办，届时将有戏曲、歌舞、小品、快板、广场舞、锣鼓、合唱、秧歌、拔河、非遗展示等精彩节目依次登台亮相。1月17日至2月8日，各街镇及村、社区组织开展各自乡村春晚活动。
8）近日，从北京驶往成都东的G307列车站台上，来自渭南市白水县的随车机械师杨智勇，与父母相拥而泣。杨智勇已经有10年没有回家过春节，与父母也有两年多没有团聚。
9）渭南市第七届少儿春晚将分别于1月11日、12日盛大启幕。10日下午，晚会导演组在渭南大剧院进行正式演出前的彩排。
1）中共中央、国务院10日在北京隆重举行国家科学技术奖励大会，习近平出席大会并为最高奖获得者等颁奖。
2）2019年度国家科学技术奖共评选出296个项目和12名科技专家。其中国家最高科学技术奖2人，获奖者分别为黄旭华院士和曾庆存院士。
2）韩正在国家医疗保障局召开座谈会强调：加快完善医疗保障体系，扎实做好医疗保障工作，为保障改善民生作出更大贡献。
3）中宣部、国铁集团联合发布2019年“最美铁路人”先进事迹。
4）[法治] 受贿超1.2亿元，原国家质检总局副局长魏传忠受审。交通运输部科技司原副司长袁鹏被捕，孙小果继父曾行贿他。
5）公安部等部门印发意见，明确对民警人身直接实施撕咬、踢打、抱摔等直接攻击属于暴力袭警行为，适用刑法关于袭警从重处罚的规定。
6）2019年，陕西省住房公积金系统超额完成年度目标任务，全年归集公积金突破500亿元。截止2019年12月底，全省490万职工缴存住房公积金。
7）陕西出台意见，2020年学前三年毛入园率达到90%，普惠性幼儿园覆盖率达到80%。
1）习近平将于1月17日至18日对缅甸进行国事访问。
2）中国常驻联合国代表张军：中国坚定不移坚持多边主义，维护《联合国宪章》宗旨和原则。
3）伊朗使馆致谢中国网友：中国朋友放心到伊朗过年。
4）当地时间9日，英国议会下院以330票赞成、231票反对的表决结果，通过英国首相约翰逊的“脱欧”协议。
5）黎巴嫩检方对日产汽车公司前董事长戈恩发出旅行禁令。
6）加拿大总理：乌克兰客机是被伊朗击落，但很可能是无意的！伊朗方面否认，美机构接受伊朗邀请将参与乌克兰客机坠毁调查。
7）美众议院通过决议限制总统对伊朗动武权力。特朗普批准追加对伊朗制裁，以回应伊朗报复行为。
1）多家央企剧透今年计划：混改仍是重头戏，将目光进一步瞄向资本市场。中科院预测中心发布2020年中国经济预测：GDP增速预计为6.1%左右。
2）证监会：2019年前11个月新发6只“一带一路”债券。二代个人征信系统暂定1月20日上线，通过假离婚享受首套房优惠贷款等做法或将行不通。
3）5G标准发布及产业推动大会召开，发布首批14项5G标准，完全接轨全球5G标准。报告称2019年轮胎投诉量增幅20%以上。
4）昨日收盘：
沪指3092.29/-0.08%
深成指10879.84/-0.17%
创业板1904.19/5-0.47%
恒指28638.20/+0.27%
1）国务院副总理孙春兰在北京调研时强调：深入推进医养康养结合，不断满足广大老年人健康养老需求。
2）“金长城”中国作家创作工作室在京成立，作家协会副主席何建明等受聘成为编委会委员：将组织一流作家推送现实题材。
3）阿尔茨海默症新药获批等获评2019十大医学新闻。广东团队推出人工智能眼病筛查系统，准确率为96%以上。
4）中国足协领导：2012是分水岭，孔卡们来了让国足水平飞坠。奥运资格赛：中国男排0：3不敌伊朗。U23亚锦赛中国国奥队 0：1不敌韩国队。
5）CBA：王哲林29+10福建胜。周琦、郭艾伦、方硕因伤缺席技巧赛。
1）北京西站铁路地铁安检互认，换乘旅客只需一次安检。5万名家政员春节期间留守京城，应对人员短缺。
2）沪加快推出知识产权创新举措，打造一流营商环境。上海2019年实到外资创历史新高，平均每天实到外资超5200万美元。湖南获31项国家科技奖，创历史新高。
3）山西持续推进城镇保障性住房建设，2019年建成棚改房逾11万套。重庆铁路特警应急处突演练保春运平安。网爆武大行政管理自考停招，武大回应：所有专业自考都已停招。
4）大连“逼游客掏钱拒退还”涉事“导游”被行政拘留。《西安市养老服务促进条例》将于5月1日起施行。
5）长江中下游及其以南大部地区有降水，华北中南部黄淮北部等地有霾。1月10日20时至11日20时，新疆伊犁河谷和阿勒泰山区、甘肃中部和东部、宁夏南部、陕西南部、山西南部、河南北部、山东西南部、内蒙古东北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。黄淮东南部、江淮、江南、华南大部、西南地区东部、云南东部等地部分地区有小到中雨，其中，浙江西南部、广西东北部等地局地有大雨（25～30毫米）。内蒙古中部、青海东部等地部分地区有4～6级及以上风。
1）高营养素密度食物的原则是“少油、少糖、少精白淀粉”，以蒸、煮为主，避免油炸。注意果蔬、粗粮、奶制品合理搭配，以坚果、水果代替饼干、点心等，提高整体分值。
2）进口水果在长途运输过程中，会损失部分维生素，加之不如本地的新鲜，营养价值未必比国产的高。挑选食物时，本地、应季、常见的食物是较好的选择。
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来源：华山网、渭南广播电视台、央视网、新华网、中新网、人民网、腾讯网、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师等。
编辑： 马艾莉 张宁 张祯
审核：田华荣 王长江
编发：渭南广播电视台《渭水之南》APP
编辑：ZN
