1）11月20日，市委书记魏建锋深入临渭区、华州区调研脱贫攻坚工作。魏建锋在调研时强调，要全面巩固提升脱贫攻坚成果，不断提高群众的获得感和满意度。
2）昨日16时，我市启动重污染天气Ⅱ级应急响应，根据相关规定，今日（11月22日星期五），渭南市主城区及各县（市、区）城区机动车限行，限行车辆号牌尾数5和0。
3）11月21日，全省深化供销社综合改革服务乡村振兴现场会在渭南光明酒店召开。在会上，渭南、西安、榆林、安康、商洛、咸阳和合阳县的代表向到会人员进行了经验交流，省供销社党组书记杨效宏通报了全省深化供销社综合改革情况，并布署了下一阶段深化综合改革工作。
4）11月20日，第七届关中——天水经济区法治论坛在我市举行。此次论坛为期两天，主题为“促进关中-天水经济区协调发展法治保障研究”。近年来，渭南政法工作实现了追赶超越，全市公众安全感达到94.10%，多次荣获“全省社会治安综合治理工作优秀市”称号。
5）昨日上午，记者从中共渭南市委宣传部、市人民政府新闻办组织召开的新闻发布会上了解到，第六届黄河金三角投资合作交流大会暨2019黄河金三角区域高质量发展合作交流大会将于11月23日至11月29日在北京举办。
6）11月20日晚，中甲联赛颁奖典礼在北京举行，颁奖典礼现场共颁出了24个奖项。渭南赛区包揽“优秀赛区”“最佳人气赛区”两项大奖。其中优秀赛区是中国足协对赛区组织、安保、医疗、媒体接待等工作的褒奖。
7）自11月20日起，中国铁路西安局集团有限公司管内的西安北、渭南北、大荔3个车站开通电子客票业务，涉及从西安北站始发的26.5对大西高铁，旅客无需取票，可直接持二代身份证等有效证件，或者刷购票二维码完成快速进站。
8）近日，记者在渭南至桥南公路改（扩）建工程工地看到，道路标线、彩色防滑颗粒减速标识、双侧自行车道、绿化、照明设施基本到位，部分路段已经通行。据了解，施工人员正在做收尾工作，争取本月底前正式通车运行。
9）近日，位于渭南城区解放南路正在建设中的郊野公园内，火炬树红，银杏叶黄，与覆盖整个坡面的绿色植被一起将南塬打扮得缤纷多彩。目前，工人正在栽植苗木，公园各项建设正在有序推进中。
10）为了拓宽农产品销售渠道，开创消费扶贫新路径，临渭区今年8月16日设立了扶贫产品超市，依托各个电商，商超等通过线上线下，实体店销售等方式助力脱贫攻坚，截止目前，销售额已经达到700余万元。
11）应山西省临汾市影剧院邀请，11月15日，华阴市迷胡剧团携大型现代迷胡戏《梁秋燕》第三次亮相山西临汾“周末剧场”，给广大临汾戏迷朋友奉献了一场精彩的文化盛宴，在当地引起了强烈反响。
1）中共中央、国务院近日印发《国家积极应对人口老龄化中长期规划》。
2）商务部消息，中美双方经贸团队将继续保持密切沟通。中方愿与美方在平等和相互尊重的基础上，共同努力，妥善解决彼此核心关切，力争达成第一阶段协议。
3）人社部21日发布三季度招聘求职100个短缺职业排行，营销员、收银员、餐厅服务员排名前三。
4）工信部消息，目前全国已开通5G基站11.3万个，5G套餐签约用户87万个。
5）教育部发布报告，我国四年级学生睡眠时间达10小时及以上的比例为22.2%，八年级学生睡眠时间达9小时及以上的比例为19.4%。
6）国家市场监管总局印发征求意见，明确食品标识不得明示、暗示涉及疾病预防、治疗功能。
7）交通运输部、国家发改委公布意见，明确从2020年起，对网约车实行市场调节价，网约车平台公司应主动公开定价机制和动态加价机制。
8）21日，嫦娥四号和“玉兔二号”月球车受光照成功自主唤醒，进入第十二个月昼工作期。
9）中消协数据显示，“双十一”期间日均收到负面信息超4万条，其中，涉及快递类的数量最大。
10）11月20日，记者从省政府召开的新闻发布会上获悉：截至今年11月15日，全省共破获食品、药品、环境领域违法犯罪案件956起，抓获犯罪嫌疑人1440人，刑事拘留993人，涉案金额16.7亿元。
1）王毅就美国国会通过《香港人权与民主法案》表明严正立场：我们决不会允许任何破坏香港繁荣稳定、破坏“一国两制”的企图得逞。基辛格：希望中美贸易谈判取得成功。商务部：中美双方经贸团队将继续保持密切沟通。
2）中国驻英国大使刘晓明19日会见了英国外交大臣拉布，并对英国政府近期在香港问题上多次发表错误言论表示强烈不满和坚决反对。
3）华为发言人：已要求加拿大法院立即终止引渡孟晚舟。
4）普京支持俄中扩大使用本币进行相互结算。
5）建于1870年前后的韩国景福宫香远亭发现火炕，称“王的地暖”，火炕进行复原修缮之后于2020年7月对外开放。
6）印度洋葱禁出口，孟加拉国的洋葱价格飙升9倍，从11月开始“戒洋葱”。
7）斯里兰卡总理维克勒马辛哈宣布辞职，为新任总统戈塔巴雅-拉贾帕克萨建立新政府铺平道路。
8）美国枪支泛滥背后的神秘组织，国会成员超半数从中受益。
9）老挝与泰国交界地区发生多次地震，震中均在沙耶武里省，万象震感明显。
10）伊朗谴责敌对势力妄图造成伊国内混乱。
1）最高人民法院、中国人民银行、中国银行保险监督管理委员会联合发文推进金融纠纷多元化解机制建设。2万亿元减税降费目标已实现近九成，制造业是这场减税降费的“主角”。
2）袁隆平团队又有好消息：亩产1365公斤！长江中游双季稻产量创新高。
3）850万人返乡入乡创业创新，农村创业创新正当时。王思聪被北京二院再发限制消费令，此前上海禁令取消。
4）昨日收盘：沪指2903.64/-0.25%深成指9774.44/-0.35% 创业板1713.20/-0.38%恒指26466.88/-1.57%
1）我国将扩大集中采购和使用药品品种范围，明年底前率先实现疫苗和国家集中采购使用药品“一物一码”，并可由公众自主查验。新规：未成年人只有法定假日能去经营场所玩网游。
2）全国832个国家级贫困县义务教育阶段辍学学生人数由2019年5月的29万减少至6.5万。3）文化和旅游部：游戏游艺设备不得宣扬赌博内容。
4）郎平女儿白浪穿着中国女排的运动服出席金鸡百花电影节，同台成龙、张艺谋、张国立，这也是电影节给予郎导的最高敬意。
5）天价住宿费引社会热议，高校配套设施不能以营利为目的。
6）经常被同学嘲笑，14岁河南籍上海初中生喝农药自杀，因呼吸衰竭不幸身亡。
1）2020放假安排来了！春节休7天不变，五一休5天，十一休8天！
2）北京市卫健委：解除输入型鼠疫病例在京密切接触者医学观察。气温持续走低，北京市属公园小型游船陆续停航。国家体育馆年底“冰球圣殿”主体结构全面封顶。
3）1160余家跨国公司地区总部和研发中心落户上海。南京出台意见稳定生猪生产，确保“两节”猪肉投放量。
4）广东韩江潮州段入选全国首批示范河湖。广东：明年底城镇社区养老服务设施全覆盖。山东梁宝寺煤矿事故被困人员全部获救升井。
5）广西南宁市捣毁特大贩毒团伙，头目是五旬瘫痪大妈。河南信阳73栋违建别墅被没收，很多业主是官员。
6）河南虞城公安通报“交警收黑钱”：四名辅警被拘。陕西省财政1.6亿元扶持文艺精品创作。
7）11月21日20时至22日20时，内蒙古中东部、黑龙江北部、吉林东部、新疆北部和南疆西部、西藏西部、青海北部和南部、甘肃河西等地的部分地区有小雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷和南疆西部山区、西藏西部等地部分地区有中到大雪，局地暴雪（10～15毫米）。辽宁中南部、西北地区东南部、西南地区东部、广西西部、浙江东部、台湾岛等地部分地区有小雨。
1）冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
2）每晚睡觉前泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝浸泡10分钟左右。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。每周泡一到两次澡，可促进血液循环，让身体暖和起来。
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来源：华山网、渭南广播电视台、央视网、新华网、中新网、人民网、腾讯网、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师等。
编辑： 马艾莉 张宁 张祯
审核：田华荣 王长江
编发：渭南广播电视台《渭水之南》APP
编辑：ZN
